Bewegung einmal anders

„Bewegung einmal anders- Sturzprophylaxe sowie Erhalt und Verbesserung von Lern- und Gedächtnisleistungen im Alter durch ostasiatische Kampfkunst“ stellt ein neues Bewegungsangebot für ältere Menschen dar. In diesem Buch finden interessierte Seniorinnen und Senioren, Übungsleiterinnen und Übungsleiter sowie Trainerinnen und Trainer ein reichhaltiges Angebot von Informationen zur Übungsgestaltung aber auch interessantes Hintergrundwissen zum Karate. Eine Sportart, welche auf der Basis einer Studie an der Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg deutliche Effekte insbesondere in Hinsicht der Sturzprophylaxe hat. Der interessierte Leser bekommt eine Vielzahl von praktischen Anregungen in die Hand, die nachgewiesenerweise dazu beitragen Sturzprophylaxe zu betreiben.