Kniha momentálne nie je na sklade
Parametre
Kategórie
Viac o knihe
Informationen zum Titel: Dieses Trainingsprogramm zur besseren Bewältigung von Stress berücksichtigt die moderne Hirn-, Stress- und Resilienzforschung: Zum Stressmanagement gehören das Erkennen eigener Stressmuster, die Möglichkeiten, diese zu durchbrechen sowie Techniken mit Übungen. Diese verhelfen zu mehr Gelassenheit und besserer Leistungsfähigkeit auf drei Ebenen der Stressbewältigung: * Wahrnehmung und Emotion * Körper und Entspannung * mentale Ebene und Resilienz.
Nákup knihy
Stressmanagement - mit weniger Druck mehr erreichen, Jennifer Leonhardt
- Jazyk
- Rok vydania
- 2012
Akonáhle sa objaví, pošleme vám e-mail.
Doručenie
Platobné metódy
Navrhnúť zmenu
- Titul
- Stressmanagement - mit weniger Druck mehr erreichen
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Jennifer Leonhardt
- Vydavateľ
- Cornelsen
- Vydavateľ
- 2012
- ISBN10
- 3589240733
- ISBN13
- 9783589240739
- Kategórie
- Psychológia
- Anotácia
- Informationen zum Titel: Dieses Trainingsprogramm zur besseren Bewältigung von Stress berücksichtigt die moderne Hirn-, Stress- und Resilienzforschung: Zum Stressmanagement gehören das Erkennen eigener Stressmuster, die Möglichkeiten, diese zu durchbrechen sowie Techniken mit Übungen. Diese verhelfen zu mehr Gelassenheit und besserer Leistungsfähigkeit auf drei Ebenen der Stressbewältigung: * Wahrnehmung und Emotion * Körper und Entspannung * mentale Ebene und Resilienz.