Der Hit-&-Turn-Tennistest

Im Rahmen dieser Dissertation wurde ein akustisch gesteuerter, valider und praktikabler Ausdauertest für Tennisspieler - der Hit & Turn Tennistest - entwickelt und evaluiert. Der Test wird auf dem Tennisplatz durchgeführt. Das Testdesign zeichnet sich durch einen tennisspezifischen Bewegungsablauf und durch ein stufenförmig ansteigendes Belastungsprofil aus. Anhand der erreichten Teststufe kann die individuelle Fitness mittels Normwerttabellen beurteilt werden. Die Test DVD ist dem Buch beigelegt und enthält eine Videodemonstration mit Erläuterungen.