Schlank nach dem Set-Point-Prinzip

Die Bestsellerautoren Chris Schreiber und Gert Raue entwickelten mit dem Set-Point-Prinzip ein revolutionäres Abnehmkonzept, das auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Hirnforschung, der Ernährungswissenschaft und der Epigenetik basiert. Erstmalig wird hier beschrieben, wie das Abnehmen wirklich funktioniert und wie es jedem möglich ist, ohne Jo-Jo-Effekt dauerhaft schlank zu werden und zu bleiben. Dabei spielen das körpereigene Set-Point-Gewicht, unser Fettprogramm sowie unser Lebensstil eine entscheidende Rolle. Denn nicht wir bestimmen unser Gewicht, sondern unser Körper! Daran hält er eisern fest. Um diesen Gewichts-Set-Point zu halten, manipuliert der Körper unser gesamtes Eß- und Einkaufsverhalten! Die Autoren zeigen: Dennoch ist es möglich, unserem Gewichtsschicksal zu entkommen und unser Wunschgewicht zu erreichen! Dazu hat Chris Schreiber die Set-Point-Küche entwickelt mit über 70 genial einfachen und köstlichen Abnehmrezepten sowie vielen Schlanktricks. - Erstmalig sind so Theorie und Praxis exakt aufeinander abgestimmt.