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Das umfassende Trainingsbuch, das Frauen im Alltag und durch alle Lebensphasen begleitet. Ausrüstung, Aufwärmen, Dehnen, Lauftechnik, Training, Motivation, Ernährung, Gesundheit und Wettkampf. Trainingspläne für jedes Leistungsniveau – vom Einstieg bis zum Halbmarathon – sowie Profitipps von Experten.
Skladom máme celkom knihy Der Lauf-Guide für Frauen (2013).
Nákup knihy
Der Lauf-Guide für Frauen, Jörg Birkel
- Jazyk
- Rok vydania
- 2013,
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 2,27 €
Doručenie
Platobné metódy
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- Titul
- Der Lauf-Guide für Frauen
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Jörg Birkel
- Vydavateľ
- blv
- Rok vydania
- 2013
- ISBN10
- 3835410237
- ISBN13
- 9783835410237
- Kategórie
- Šport
- Anotácia
- Das umfassende Trainingsbuch, das Frauen im Alltag und durch alle Lebensphasen begleitet. Ausrüstung, Aufwärmen, Dehnen, Lauftechnik, Training, Motivation, Ernährung, Gesundheit und Wettkampf. Trainingspläne für jedes Leistungsniveau – vom Einstieg bis zum Halbmarathon – sowie Profitipps von Experten.