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Beim neuen Titel des australischen Trainers Paul Collins handelt es sich um das ultimative Handbuch, das dabei hilft, sich einen flachen Bauch, eine kräftige Lendenregion und eine schlanke Taille anzutrainieren. Die Bauchmuskeln spielen eine wichtige Rolle bei Alltagsbewegungen, sportlichen Bewegungsabläufen und bei körperlichen Aktivitäten. Eine starke Bauchregion schützt vor Verletzungen. Das Buch enthält mehr als 70 leicht zu erlernende Übungen und Tests, bei denen das eigene Körpergewicht, Fitness- und Medizinbälle sowie spezielle Geräte für das Bauchmuskeltraining eingesetzt werden.
Nákup knihy
Starke Bauchmuskeln, Paul Collins
- Jazyk
- Rok vydania
- 2010
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- (mäkká),
- Stav knihy
- Ako nová
- Cena
- 7,43 €
Doručenie
Platobné metódy
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- Titul
- Starke Bauchmuskeln
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Paul Collins
- Vydavateľ
- Meyer & Meyer
- Rok vydania
- 2010
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 3898995445
- ISBN13
- 9783898995443
- Séria
- The body coach
- Kategórie
- Zdravie / Medicína / Lekárstvo
- Anotácia
- Beim neuen Titel des australischen Trainers Paul Collins handelt es sich um das ultimative Handbuch, das dabei hilft, sich einen flachen Bauch, eine kräftige Lendenregion und eine schlanke Taille anzutrainieren. Die Bauchmuskeln spielen eine wichtige Rolle bei Alltagsbewegungen, sportlichen Bewegungsabläufen und bei körperlichen Aktivitäten. Eine starke Bauchregion schützt vor Verletzungen. Das Buch enthält mehr als 70 leicht zu erlernende Übungen und Tests, bei denen das eigene Körpergewicht, Fitness- und Medizinbälle sowie spezielle Geräte für das Bauchmuskeltraining eingesetzt werden.