Vital und gesund durch den Alltag!

Dieses Buch ist ein Ratgeber aus der Selbsthilfeliteratur. Ohne medizinischen Fachjargon erklärt der Autor, wie Sie durch naturheilkundliche Erkenntnisse und Verfahren Ihre geistige Erschöpfung in den Griff bekommen, und obendrein noch etwas für Ihre Gesundheit tun. Über mehrere Monate hinweg hat der Autor Auswirkungen der Verfahren an sich beobachtet und dokumentiert. Die Ergebnisse haben seine medizinische Weltanschauung korrigiert. Das Buch richtet sich nicht nur an Burnout-Betroffene sondern an alle, die durch ihre Arbeit oder ihr privates Umwelt erschöpft sind, oder einfach etwas für ihre Gesundheit tun wollen.