Die 14-Tage-Diät

Trennkost im Doppelpack Dieses Set enthält gleich zwei Titel der Bestseller-Autorin, die sich effektiv ergänzen. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen der Trennkost und führt durch ein 14-Tage-Programm mit Rezepten und Tipps zur Fitness und Schönheit. In der Tabelle findet der Leser alle Angaben zu Kalorien/Joule, zur Gruppenzugehörigkeit, zum Ballaststoffgehalt und zur Trennkost-Eignung der wichtigsten Lebensmittel.