Robin Hoods des 21. Jahrhunderts

„Perfekte Leistung ohne Überforderung“ ist das Motto dieser ganzheitlich beschriebenen Trainingsphilosophie. Einfühlsam, informativ und zeitkritisch werden die Zusammenhänge der psycho-physischen Mechanismen des Menschen sowie die Einflüsse vieler weiterer Umweltfaktoren auf seine Leistung verdeutlicht. Der Autor beschreibt in diesem Buch einen ganzheitlich optimierten Schießstil, den er als Leistungssportler bei sich, später als Gesundheitstrainer beim sporttherapeutischen Bogenschießen und in der Zeit als Verbandstrainer entwickelte. Anhand von Trainingsblättern kann der Leser die gesamte Trainingsphilosophie im Bogen-Sport und darüber hinaus auch in das Alltagsleben individuell umsetzen. Das „Trainingsbuch Bogenschießen“, ISBN 3-00-013492-1, ist das dazugehörige komplette praktische Eintragebuch für Bogenschützen. Fazit: Ein aus der Praxis fundiertes und thematisch umfangreiches Grundlagenbuch, dass alle leistungs-, freizeit- oder gesundheitsorientierten Bogenschützen, Trainer, Therapeuten und sogar Laien als Lebensratgeber anspricht!