Advaita-Yoga - ganzheitlich und erfüllt leben

Viac o knihe

Immer mehr Menschen erkennen die Notwendigkeit, etwas für sich selbst zu tun. Stress und Anspannung überfordern unsere Kräfte wie nie zuvor. Der von Christian Weber entwickelte Advaita Yoga bietet einen Weg, inmitten dieses stressigen Umfeldes innere Ruhe zu finden und persönliche Weiterentwicklung sowie Selbstentfaltung zu fördern. Der Autor vermittelt tiefes spirituelles Wissen in einfachen Worten, unabhängig vom Wissensstand des Lesers. Die vorgeschlagenen Übungen sind an westliche Gegebenheiten und Bedürfnisse angepasst, verständlich und durchführbar. Diese „leichtverdauliche“ Kurzversion seiner vierbändigen Buchreihe bietet eine vielfältige Sicht auf die Advaita Yoga Lehre. Der Inhalt umfasst Themen wie Philosophie, Wissen und Sein, das Enneagramm der Charakterfixierungen, das Loslassen zwanghafter Muster, ethische Lebensrichtlinien sowie das menschliche Energiesystem. Zudem werden energetische Körper- und Atemübungen behandelt, um das Energiesystem zu harmonisieren. Weitere Aspekte sind die Beherrschung der Sinneseindrücke, das Zentrieren des Geistes, Selbstgewahrsein im Alltag, das Leben im Fluss, das Wohnen im Einklang mit den Naturgesetzen, ganzheitliche Ernährung und die Entschlackung des Körpers.