Low Fett 30 - das Tagebuch

Zu dem bewährten Konzept gibt es jetzt einen Taschenplaner, der 356 Tage lang genau Buch führt und so beim Durchhalten hilft: Jeden Tag können für erreichte LOW FETT 30-Ziele insgesamt 100 Bonus-Punkte gutgeschrieben werden – und nach einem Monat gibt es dann Belohnungen. Das unbestechliche Kontrollsystem – mit Infos über BMI und Gewichtskurven, Einkaufsmanagement, Rezeptvorschlä-gen und Tipps für den täglichen Kampf mit dem inneren Schweinehund.