Viac o knihe
Podtitul: "Jak ovládnout úzkost dřív, než ovládne vás" Albert Ellis, významný americký psychiatr, vytvořil jednu z nejpopulárnějších forem svépomocné terapie. Úvodem objasňuje své přesvědčení, že jsme schopni úzkost překonat. Toto tvrzení podporuje různými příklady z vlastní zkušenosti terapeutické praxe. Dále vysvětluje, co úzkost je a jak si tento tísnivý stav můžeme sami přivodit. V samotvorbě úzkosti je i nadějné východisko: co jsme sami vytvořili, můžeme sami i "od"-tvořit. Techniky, které složí k ovládání úzkosti, tvoří další části knihy.
Nákup knihy
Člověče, neboj se, Albert Ellis
- Jazyk
- Rok vydania
- 2001
Akonáhle sa objaví, pošleme vám e-mail.
Doručenie
Platobné metódy
Navrhnúť zmenu
- Titul
- Člověče, neboj se
- Jazyk
- česky
- Autori
- Albert Ellis
- Vydavateľ
- NLN - Nakladatelství Lidové noviny
- Rok vydania
- 2001
- ISBN10
- 8071064386
- ISBN13
- 9788071064381
- Kategórie
- Psychológia
- Prvé vydanie
- 1998
- Pôvodný názov
- How to Control Your Anxiety Before It Controls You
- Hodnotenie
- 4,35 z 5
- Anotácia
- Podtitul: "Jak ovládnout úzkost dřív, než ovládne vás" Albert Ellis, významný americký psychiatr, vytvořil jednu z nejpopulárnějších forem svépomocné terapie. Úvodem objasňuje své přesvědčení, že jsme schopni úzkost překonat. Toto tvrzení podporuje různými příklady z vlastní zkušenosti terapeutické praxe. Dále vysvětluje, co úzkost je a jak si tento tísnivý stav můžeme sami přivodit. V samotvorbě úzkosti je i nadějné východisko: co jsme sami vytvořili, můžeme sami i "od"-tvořit. Techniky, které složí k ovládání úzkosti, tvoří další části knihy.