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Die besten Tipps zum richtigen Entspannen sind in diesem Ratgeber beschrieben. Das Motto: Die Seele baumeln lassen, auch bei alltäglichen Dingen, zum Beispiel Spazierengehen, Lesen, Baden, Gartenarbeiten u. v. a. m. Mit Anti-Stress- und Atemübungen, Visualisierungen und Meditation lässt sich Stress ganz einfach abbauen. Übersichtlich aufgeführt sind alle Entspannungsfeinde, die Sie meiden sollten. Extra: CD für den entspannenden Hintergrund Musik zum Abschalten, Loslassen und Träumen
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Zeit für mich, Ulrich Pramann
- Jazyk
- Rok vydania
- 1999
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- Titul
- Zeit für mich
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Ulrich Pramann
- Vydavateľ
- Südwest
- Rok vydania
- 1999
- ISBN10
- 3517060879
- ISBN13
- 9783517060873
- Kategórie
- O literatúre
- Anotácia
- Die besten Tipps zum richtigen Entspannen sind in diesem Ratgeber beschrieben. Das Motto: Die Seele baumeln lassen, auch bei alltäglichen Dingen, zum Beispiel Spazierengehen, Lesen, Baden, Gartenarbeiten u. v. a. m. Mit Anti-Stress- und Atemübungen, Visualisierungen und Meditation lässt sich Stress ganz einfach abbauen. Übersichtlich aufgeführt sind alle Entspannungsfeinde, die Sie meiden sollten. Extra: CD für den entspannenden Hintergrund Musik zum Abschalten, Loslassen und Träumen