Do formy za 10 minut. Sestavy pro zpevnění centra těla
Autori
Parametre
Kategórie
Viac o knihe
Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem.
Nákup knihy
Do formy za 10 minut. Sestavy pro zpevnění centra těla, Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
- Jazyk
- Rok vydania
Akonáhle sa objaví, pošleme vám e-mail.
Doručenie
Platobné metódy
2021 2022 2023
Navrhnúť zmenu
- Titul
- Do formy za 10 minut. Sestavy pro zpevnění centra těla
- Jazyk
- česky
- Autori
- Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
- Vydavateľ
- Ikar
- Väzba
- špirálová
- ISBN10
- 8024917459
- ISBN13
- 9788024917450
- Kategórie
- Zdravie / Medicína / Lekárstvo, Šport
- Anotácia
- Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem.