Grundlagen Athletiktraining

Die Betreuung von Athleten zur Verbesserung der körperlichen Fähigkeiten ist ein spannendes Thema und eine abwechslungsreiche Aufgabe für Trainer. Viele unterschiedliche Wege führen zum gewünschten Ergebnis. Ob die Arbeit erfolgreich war oder nicht bekommt man schon beim nächsten Wettkampf unverblümt präsentiert. Auf der Suche nach der besten Information zur Erstellung von Trainingskonzepten kann man sich aber auch leicht unter den unzähligen widersprüchlichen Aussagen und Methoden verirren. Aus diesem Grund ist dieses Buch entstanden: Egal ob ein Trainer neu in den Beruf einsteigt oder jahrelange Erfahrung aufweisen kann: Grundlagen Athletiktraining erklärt die wichtigsten Trainingsprinzipien auf eine einfache Art und baut so ein durchgehendes System auf, an dem man sich bei der Trainingsplanung orientieren kann. Mit einer Vielzahl von praktischen Beispielen angereichert kann die Information direkt in den Trainingsalltag übertragen werden.